Un nouvel accessoire de renforcement musculaire, fonctionnel et cardiovasculaire.
Après le TRX Suspension Trainer, Planet Fitness lance en France un tout nouvel accessoire de renforcement musculaire : le TRX Rip Trainer. S’appuyant sur la même technique
éprouvée du TRX Suspension Trainer, ce système d’entraînement innovant en 3 dimensions permet de renforcer les muscles profonds du centre du corps en s’appuyant sur des mouvements rotatifs. Conçu initialement pour répondre aux besoins des athlètes des sports de combat et des kinésithérapeutes, le TRX Rip Trainer a très vite séduit Outre-Atlantique par son efficacité et son originalité. Doté d’un cordon élastique relié à un bâton en acier anti-dérapant (appelé stick) et démontable en deux pièces pour plus de portabilité, le TRX Rip Trainer est un outil d’entraînement et de préparation physique complet. Ce système génère une résistance variable avec une charge déséquilibrée permettant de développer la force, de renforcer les muscles profonds du centre du corps, d’augmenter la flexibilité et d’accroître l’endurance physique.Complémentaire au TRX Suspension Trainer, cet outil permet de travailler l’ensemble de la musculature en mettant l’accent sur la rotation du corps et la rapidité des mouvements. Le degré de résistance ajustable et la puissance des mouvements rotatifs permettent ainsi de reproduire les gestes techniques de nombreux sports tels que le tennis, le golf, l’aviron ou encore le base-ball et de les améliorer. C’est un accessoire idéal pour la préparation physique des athlètes.
Pour une efficacité optimale, la fréquence d’entraînement recommandée est de 20 à 30 minutes d’exercices pratiqués 2 à 3 fois par semaine.
Le kit de base du TRX Rip Trainer comprend le bâton Rip Trainer, le cordon élastique de résistance moyenne avec protecteur en nylon, un mousqueton, un DVD d’entraînement de 30 minutes, un livret d’exercices de base, un attache-porte d’ancrage avec une mousse de protection, un cordon de sécurité et un sac de transport léger.
Sylvain Lasalle
INFOS :
Fitness
De Planet Fitness
Env. 189€
Il existe 3 cordons de résistance à ajuster selon le niveau d’entraînement souhaité (intensité légère ou lourde en option, intensité moyenne fournie dans le kit de base).
Site Internet : www.trxtraining.fr
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